值得欣慰的是，在强大的压力迫使之下，陈雨的力道心法终于突破了第一次瓶颈。达到了练气第一轮的阶层。他终于成功的将一刻钟呼吸次数压制到了100息！

这个时候陈雨才算是大致明白了练气的奥妙所在，练气的人，人体就好比是一个气球，憋住一口气的时候，硬邦邦的力大无穷，可是一旦泄了气之后，就什么都不是了，泄了气的皮球哪儿有劲？而练气的目的就是要让你把充气的时间尽量拉长，放气的时间尽量缩短，乃至到最后进出气同时进行。

如何同时进行了，现在陈雨才算是有了一个深入的了解啊，以前他呼吸都是两个鼻孔同时吸气或者出气，自从这一次“小突破”之后，这个情况居然发生了逆转，手指头放在鼻孔地方可以清晰的感应到，两个鼻孔，一个在不停的进气，一个在不停的出气。以往的呼吸频率显然已经不存在了。之所以说是一刻钟内100次呼吸，那是陈雨从心跳和脉搏方面感应出来的。

果然有些门道！

如同功法描述的一样，练气一轮之后，陈雨的力气的确是硬生生的增加了一成，以往携带者35颗铁石习惯不了，每次都累的两眼发黑，气息稳定了之后，这种感觉当即彻底消失了。

为了验证一下自己极限，陈雨试着再次往背袋里面加铁石，一口气加了三颗铁石之后，刚刚的那种压迫感才再次出现！也就是说，现在的陈雨已经勉强能够背起38颗铁石了。虽说这些铁石大小不一，参差不齐，可是陈雨敢断定，这些个铁石的重量绝对不会低于350斤的力道。

武道修炼果然逆天啊，我这才刚刚入门，就有如此之大的威力，这要是再连续突破几次，那还了得？

哎，不过那王世光可是武道三重内力外放境界啊，而自己现在连武道都没有踏入，实力差距天差地别啊！不行，还需要努力才是。

想到这儿，陈雨一咬牙，一狠心，再次往背包里面丢了一颗铁石。足足39颗铁石放进背包，顿时压得陈雨的身体一个趔趄，差点儿跌倒在地。

调整气息。

看到情况不妙，陈雨不敢大意，不敢有丝毫的移动，而是站立在原地，不断的调整着自己的气息。好在的是，通过调整气息，陈雨倒是而已勉强稳定住自己的身形，不至于当场跌倒在地。但是这39颗铁石的重量，也不是他能够接受的，他现在动都不能动一下，陈雨不怀疑，只要自己的身躯稍微的移动一下，立刻就会重重的跌倒在地，不会有丝毫的侥幸。

既然不能动，那就不动，站立在原地慢慢的适应着沉重的压力，等到自己把气息调整的匀称了，再说走动吧。虽然陈雨很着急提升实力，不过他也不想让自己身负重伤啊，背着这么重的东西倒在地上，负重伤还是轻的，搞不好小命儿都会丢在这儿。